Planul tău alimentar e în mâini bune

Cu Lavinia Bratu – ghidul tău spre echilibru și claritate

Lavinia Melania Bratu nu creează doar planuri alimentare. Creează spațiu pentru transformare. Cu o energie blândă și o viziune profundă asupra vieții, Lavinia te însoțește în procesul tău de echilibrare fizică, emoțională și mentală.

Biolog, psiholog clinician, consilier în nutriție și speaker motivațional, Lavinia lucrează de peste 15 ani cu oameni care își doresc mai mult de la viață: sănătate, sens, claritate. Ea crede în progresul construit prin pași mici, în firescul acțiunilor repetate care, în timp, dau un sens nou vieții.

„Lucrez cu oamenii și o fac cu pasiune. Caut în fiecare om acea frumusețe ascunsă, potențialul său nelimitat. Împreună redescoperim nu doar ce să mănânci, ci cum să trăiești mai prezent.”
— Lavinia Bratu

În programul Summer Body Reset, Lavinia te va ajuta:

• să îți înțelegi obiectivul real (nu doar câte kilograme, ci și cum vrei să te simți);

• să primești un plan alimentar adaptat stilului tău de viață, preferințelor și nevoilor tale;

• să descoperi că mâncarea sănătoasă poate fi și simplă, și gustoasă, și sustenabilă.

Este autoarea volumelor:
📚 „Dietetica – o nouă filosofie de viață”, „365 de momente de reconectare cu tine”, „Hrană pentru minte, suflet și viață” și a proiectelor #30DaysNoSugar, #30DaysGlutenFree – mișcări care au inspirat mii de oameni să își transforme relația cu mâncarea.